Info

The hedgehog was engaged in a fight with

Read More

home

De kunst van relaties

Relatietherapie Utrecht

De therapeut zal luisteren met geduld en mededogen, het oplossen van problemen en communicatie zijn de sleutel tot het proces. Het koppel zal de voorbije dagen overlopen en plannen maken voor de toekomst, maar alleen de therapeut kan beslissen wat de tijdzone is voor die volgende sessie. Men kan er niet van uitgaan dat een sessie zal zijn om te blijven helpen of om manieren naar voren te brengen acties van therapie zullen worden gedaan, omdat hij of zij, niet aansprakelijk kan worden gesteld voor het falen of het ophouden, in het rechtssysteem bijvoorbeeld. Hoewel Mary nooit gedacht heeft dat terugtrekken en zeggen dat het goed is, is het wel gebeurd.

Ook ik merkte een verandering in haar leven en belde haar laatst op omdat het gewoon niet leek te werken. Toen we begonnen te praten, merkte ze dat ze erg bang was dat haar verandering in ik zou eindigen. Maar ik merkte ook wat nieuw gedrag bij haar op en we hoefden niet ver te zoeken naar de oorzaak. Ze was op zoek om intiem te worden. Ze vertelde me dat haar man zich niet prettig voelde bij de intimiteit en meer controle nodig had. Ik stelde voor dat hij de muziek zachter kon zetten en kon dansen om zijn andere kinderen te kalmeren. Ik stelde voor dat ze hem wat minder lawaai in huis lieten maken en wat minder drama en dramatiek in de relatie.

Een koppel moet zich op elkaar kunnen concentreren terwijl ze actief bezig zijn met het oplossen van problemen. De therapeut zal vragen wat het is dat gedaan moet worden. Hoe is het gebeurd? Wat was de houding van uw partner voorafgaand aan het gedrag? Hoe reageert hij of zij als het gedrag eenmaal in volle gang is? De vragen moeten gesteld worden zodat het koppel weet hoe de volgende stappen te zetten, evenals de vorige. Anders is het mogelijk dat tegen de tijd dat de therapeut in dit stadium komt, de meesten al op volle snelheid zijn in hun analyse van de situatie.

Trainer vereist wel zelfevaluatie, maar om de sprong naar relatietherapie te wagen, moet de patiënt erkennen dat dit nodig is. Dit zal bij de partners naar boven brengen wat het precies is dat hun partner nodig heeft om het te laten werken. Sommigen kunnen het moeilijk vinden om “nee” te zeggen omdat ze bang zijn om met de therapeut op onderzoek uit te gaan. Het sleutelwoord van deze fase is “eens”, niet “elk”. Het betekent ook dat het koppel verantwoordelijkheid moet nemen voor wat elke partner kiest.

A Deal

Door het koppel te leren hoe ze de relatie op hun eigen manier kunnen interpreteren, biedt de therapeut een strategie voor zowel het begin als het einde ervan. Op die manier heeft hij of zij de controle, niet alleen over de sessies, maar ook over de manier waarop elke partner naar de relatie toe beweegt. Ook als het koppel zich ongemakkelijk voelt bij de richting, maar niet krijgt wat ze willen, kunnen ze de relatietherapie gebruiken om zowel de kwaliteit als de aard van de relatie te verbeteren.

Dit is een andere benadering van relatietherapie voor paren, maar heeft een ander doel. Zo is deze relatietherapie meer een proces in het oplossen van problemen en het werken aan het verbeteren van de toekomst, dan het helpen wijzigen van de situaties uit het verleden. Ook is het niet de bedoeling van de therapeut of relatietherapeut om relatie- of gezinstherapieën te vervangen: het is een proces om de situatie van het paar te verbeteren, geen standaard voor hoe het zou moeten zijn. De deelname van deze mensen is van vitaal belang voor relatietherapie en als ze het niet zelf doen, zullen ze niet het meest waardevolle voordeel krijgen.

Hoe kies je een plaatselijke kliniek voor geestelijke gezondheidszorg?

 

Geestelijke gezondheidszorg

 

 

 

 

 

Wanneer iemand wordt doorverwezen naar een plaatselijke kliniek voor geestelijke gezondheidszorg, is het belangrijk om zoveel mogelijk informatie over de zorgverlener te verzamelen voordat u beiden de uiteindelijke beslissing neemt. Het stellen van vragen kan helpen om de best mogelijke zorg te krijgen. U zou de naam, de leeftijd en het adres van de kliniek moeten weten, het jaar waarin de kliniek is opgericht, de locatie, hoe lang de kliniek al actief is en om welke redenen de kliniek is opgericht. De antwoorden op deze vragen zijn zeer belangrijk omdat de kliniek al meer dan 10 jaar bestaat, een wachtlijst en afsprakensysteem heeft en is uitgerust om ernstige gevallen te behandelen.

Omdat niet alle zorg gelijk is, kan het zinvol zijn om contact op te nemen met een “superspecialist” zoals een psychiater of een klinisch psycholoog als u een bijzonder stressvolle situatie hebt. Hun diensten worden gedekt door uw verzekering en zij kunnen voor u zorgen terwijl u wacht op de behandeling van uw zaak.

Soorten diensten van de kliniek

De kliniek kan een maatschappelijk werker in dienst nemen om u te helpen uw probleem te verwerken en een behandelplan op te stellen. Deze professionals kunnen tijdens het proces met u samenwerken. U krijgt een casemanager toegewezen als de casemanager niet beschikbaar is. Terwijl u op uw zaak wacht, kunt u sommige lessen bijwonen die overdag worden aangeboden of met een therapeut werken. Als alle maatschappelijk werk behandeling niet effectief is, kan de kliniek u in contact brengen met een counselor voor hulp.

Beoordeling

De psycholoog zal met u samenwerken om uw stemming, gedachten, gevoelens, copingvaardigheden, plannen en doelen, en gedragspatronen te beoordelen voordat hij u in contact brengt met een specialist.

Zodra u een afspraak hebt met een specialist, kunt u uw situatie uitleggen, vragen stellen en uw zorgen uiten. De therapeut kan u vragen stellen om duidelijkheid te krijgen over details van uw leven, maar het belangrijkste is dat u eerlijk bent over hoe u zich voelt.

Er is een groot verschil tussen iemand die zegt depressief te zijn maar niet doorgaat met behandelingsplannen en iemand die zegt depressief te zijn maar werkt aan het veranderen van zijn gedragspatronen en het krijgen van controle over de dingen die er echt toe doen.

De volgende stap

Om verder te gaan, moet u een aanvraag voor behandeling bij de kliniek invullen. In de aanvraag worden veel vragen gesteld over u, uw geschiedenis en gezondheid, en wordt aangegeven wat u in de toekomst wel of niet kunt doen. U zult ook informatie moeten geven over uw levensstijl, zoals hoe lang u al eenzaam bent, hoeveel pijn u hebt gehad, of u misschien bang bent voor naalden en/of andere medische ingrepen, hoe u reageert op stressvolle situaties en hoe bang u bent voor uw leven.

De kliniek zal een afspraak met u maken om uw plan met u door te nemen. Er wordt van u verwacht dat u alle informatie geeft die de therapeut nodig heeft, zoals informatie over uw levensstijl, recente levensgebeurtenissen, problemen die u heeft, medicijnen die u gebruikt, allergieën die u heeft, ziektes die u heeft, en familieverantwoordelijkheden.

lees meer:

tandheelkundig

Tandenborstels – dat is wat u altijd al wilde gebruiken, maar dat kan niet vanwege uw beperkte budget. Daarom kunt u niet verwachten dat u gewoon naar een drogist kunt gaan en een nieuwe tandenborstel kunt kopen. Als u het geld niet wilt uitgeven, kunt u via het internet op zoek gaan naar budgetvriendelijke opties. Enkele alternatieven voor de duurdere tandenborstels zijn het type met roterende koppen of oplaadbare tandenborstels van Braun – of u kunt zelfs de tandenborstels proberen met zelfdragende koppen die het gemakkelijker voor u maken om goed te poetsen en een betere hygiëne te bereiken. U kunt ook uw eigen zelfgemaakte tandpasta houder maken – een tandpasta die bacteriën die verantwoordelijk zijn voor een slechte adem effectief kan elimineren.

Welke tandenborstel u ook kiest, zorg ervoor dat hij gemakkelijk in het gebruik is, in goede staat verkeert en bacteriën die verantwoordelijk zijn voor een slechte adem effectief kan elimineren.

Je hebt genoeg geld om de beste tandenborstel te betalen. Maar als je een minder dan perfect gebit hebt, kun je je niet echt de duurste optie op de markt veroorloven. Dus hier zijn wat tips voor u:

1. Probeer de tandpasta eerst als je geld hebt.

Halitosis (slechte adem) wordt meestal veroorzaakt door een slechte mondhygiëne. Het eerste wat u dus moet doen is zorgen voor een goede mondhygiëne. De tandpasta is de eerste stap om ervoor te zorgen dat Halitosis niet wordt veroorzaakt door bacteriën in de mond.

2. Zorg voor een gezonde levensstijl. In feite is een gezonde levensstijl de beste stap om Halitosis te voorkomen. Je moet zoetigheden zoals snoepjes vermijden en niet roken omdat tabak en nicotine problemen kunnen veroorzaken. Het zou het beste zijn als u wegblijft van bepaalde voedingsmiddelen zoals knoflook, ui, en pepperoni die ook Halitosis kunnen veroorzaken.

3. Behandel uw mond goed.Het is altijd het beste om te beginnen met uw mond goed te behandelen. Door uw tanden en tandvlees de juiste verzorging en onderhoud te geven, kunt u ook voorkomen dat u een slechte adem heeft.

4. Zet de lade stevig op de tanden. Het is belangrijk dat u de lade niet op uw tanden forceert. Als u dit doet, verspreidt de gel zich ongelijkmatig en kan de bleekgel de tanden niet bereiken. Het verkeerd aanbrengen van de lade kan ook leiden tot Gingivitis, een tandvleesaandoening die kan leiden tot duizenden euro’s aan behandeling en onderhoud.

5. Heb geduld met de resultaten.

Er zijn geen garanties in het leven. Hoe goed gepland en duur een tandheelkundige ingreep ook is, hij zal altijd mislukken. Hetzelfde geldt wanneer u probeert een mooie huidskleur te krijgen door uw tanden te bleken. Hoe ingewikkeld en duur de tandheelkundige ingreep ook is, het kan ook zijn dat u hem ongedaan moet maken omdat de resultaten niet bevredigend zijn.

 

Lees meer…

Hoe te bewegen van een onproductieve,

Persoonlijke groei en ontwikkeling

 

Om van een onproductieve, door eigen toppen gedreven, losgekoppelde toestand te komen tot de volledige expressie van een uitmuntend leven, zijn er enkele basisvaardigheden en -acties nodig.

shots gelden van de eerste bullet tot deze derde bullet. “Want was de beste opleiding die men kan krijgen is door ervaring.”

– Beslis wanneer u visueel inferieur bent aan iemand anders die in uw omgeving bestaat. Daarom is de enige manier om herhaaldelijk uw vaardigheden bij te schaven het mentaal nemen van de beslissing om een formele (of vermeende) opleiding te volgen om lid te worden van een sportschool en anderen te spiegelen.

– Zoek een persoonlijk doel en stel je geest open (niemand dwingt je om te veranderen). Zeg nooit nooit tegen iets.

– Kijk in de spiegel met trots op je nieuwe vaardigheden. Zie de veranderingen in je gezicht, je nieuwe kapsel en de transformatie van je fysieke verschijning.

– Op mijn website vindt u een selectie van gerelateerde video’s, foto’s en getuigenissen. Zie dit als waar veel therapeuten, dokters, trainers zich aan moeten onderwerpen voordat ze hun kunst leren. Vraag het aan Good News zenders en ze zullen het behandeld hebben. Het is nooit een verspilling om minstens één boek per dag te lezen dat waarde brengt en anderen dient.

– Blijf onderwijzen, leren en kritisch denken. Er zit een grote werkethiek in ons allemaal. Kijk dat de Goed Nieuws zenders en huidige nieuws organisaties die op hun bureau kunnen slapen en nooit een auto gebruiken, ook goed betaald krijgen.

– Let op de Burenactie transformerende groei die ik “tactieken” noem. Deze concepten zijn gebaseerd op mijn persoonlijke ontwikkeling en de principes die ik onderricht en zijn succesvol geweest iedere keer dat ik deze concepten in het verleden heb gebruikt.

– U kunt geen bedrijf laten groeien zonder een team samen te stellen en hen te helpen wederzijds succesvol te worden. Zoek een mentor in uw omgeving en lees de boeken die geïnspireerd zijn door succesvolle mensen in uw vakgebied.

– Schrijf alle cursussen/programma’s op die je gelezen hebt. Speel volwassen, haal wat van die boeken op band met de lessen in volle kracht opgenomen, zodat kinderen kunnen begrijpen wie je bent en hen kunnen motiveren om leiding te zoeken voor hun wereld.

– Realiseer je de simpele waarheid: “Ik ben een leider. Ik leid mensen. Ik help ze vertrouwen te krijgen en te groeien. Ik daag ze uit om verder te gaan dan hun comfortzone.”

1. Lees verhalen over mensen die een aantal van de belangrijkste levensveranderende en zakelijke einddoelen hebben bereikt die je nu, in het huidige jaar, zult realiseren.

2. Lees theags van mensen die belangrijke doelen hebben bereikt die nog niet zijn bereikt.

3. Zoek steun en advies bij iemand die een soortgelijke reis heeft doorgemaakt; een levenscoach zou nu goed zijn.

4. Vraag een aantal mensen of zij een advies of training willen delen die hen heeft geholpen te groeien .

5. Waardeer de kans om jezelf en je doelen beter te leren kennen.

6. Doe wat nodig is om SMART-beslissingen te nemen.

7. Vraag anderen hoe zij u consequent kunnen helpen.

8. Neem een verantwoordings partner die niet wil dat je evenveel doet als zij. Kun je iemand beter vinden.

9. Lees de beste boeken die je kunt vinden over jezelf.

10. Neem een verplichting op u en lees minstens een uur per dag iets wat u energie geeft.

11. Houd een dagboek bij. Schrijf elke dag je successen op.

12. Lees consequent tijdschriften over persoonlijke ontwikkeling.

Het idee bij het veranderen van iets is om het voordelig voor u te maken.

De weg naar transformatie. Met inspanning kan je transformatie plaatsvinden. Het vergt wilskracht, focus, toewijding, inspanning en planning. Het vergt het toepassen van de transformationele ideeën in dit artikel in de loop van de tijd totdat de gewoontes en handelingen die je ooit op een niveau van Transformationele “Diness” brachten zijn vervangen.

 

LEES MEER : 

Meditatie cursus

De definitie zorgt ervoor dat je niet weet wat het is

Mantelzorg Arnhem

 

De definitie van informele zorg is tempo van de hulp. De betrokkenen willen dat de hulpbehoevende zo weinig mogelijk doet en op de minst formele manier. Zij willen niet confronterend zijn en het is belangrijk dat zij de hulpbehoevende bellen voordat deze van baan wil veranderen, van school wil veranderen, wil verhuizen of een van zijn andere activiteiten wil veranderen. De informele zorgverlener (meestal wanneer slechts één persoon weet wie hij helpt) verzet zich en vindt dat hij of zij degene moet zijn die de leiding heeft.

Voorstanders voeren aan dat informele zorg beter is voor de mensen die de zorg ontvangen. Ze willen minder veeleisend, minder frequent ingrijpen, en ze willen een kleine gemeenschap van vertrouwde mensen creëren die elkaar kunnen helpen als er problemen zijn. Deze kleine gemeenschap wil niet schreeuwerig of agressief overkomen of ze willen dat iedereen elkaar goed kent en elkaar helpt.

Het probleem is dat de mantelzorg organisatoren heeft die denken dat ze een klein museum runnen en niet weten dat hun leven gevuld wordt met veel werk. Ze kunnen niet uitschakelen of het verschil zien tussen een mantelzorgbehoefte en een behoefte waarvoor veel hulp nodig is. En deze organisatoren vertellen niemand in het centrum van de zorg, zelfs niet over de kwaliteit van de zorg – ze weten gewoon niet hoe ze rustig ‘nee’ moeten zeggen. Bij deze weinig flitsende vorm van zorg weten de mensen die de dienst aan de deelnemers leveren dat de zorgverlener alleen op uitdrukkelijk verzoek wordt gewisseld. Op deze manier worden zij uitgenodigd om mee te doen en eventueel beloond voor hun bijdrage. Zo kunnen mensen die eenzaam zijn en boos zijn over hun situatie, zich richten op dingen die ertoe doen en beseffen dat ze niet helemaal alleen zijn. Veel van de organisatoren beseffen niet dat hun beslissingen waarschijnlijk namens de zorgverlener door de deelnemer worden genomen – oneerlijk misschien, maar veel is noodzakelijk om te overleven.

Niet iedereen is gelukkig in deze baan. Dit geldt vooral voor mensen die niet echt van zorgverleners houden. Ik neem aan dat velen van hen verkocht waren aan het idee om mantelzorg te ontvangen en dan zijn ze gedoemd om terug te gaan naar de ouderwetse manier van zorg ontvangen. De meeste mensen deinzen terug of sidderen wanneer het verplichte besluit komt om ‘ja’ of ‘nee’ te zeggen. Dit is een pijnlijk proces, want om dit te doen moeten zij de confrontatie aangaan met de moeilijke dingen en daar hebben zij meestal veel weerstand tegen. Dit soort fysieke weerstand zorgt ervoor dat de deelnemers “nee” zeggen en ze kunnen zelf ook vrij luid “nee” zeggen in een poging hun standpunt te verduidelijken. (Heeft iemand in dat panel gehoord wat ze zeiden?) Ik begrijp dat het voor sommige mensen die betrokken zijn bij informele zorg een vast onderdeel van hun dag is, maar anderen die beter zouden moeten weten, zullen het ferme “nee” aannemen wanneer ze zich bewust zijn van de implicaties van hun gedrag. Voor de mensen die liever iedereen hetzelfde vertellen en hun redenen vertellen waarom ze het doen, is hun eerste antwoord meestal: genoeg (we hebben je gezegd dat dit je pijn zou doen) en dan doen ze aan cherry-picking over welke ze het kunnen vertellen.

Degenen die iemand moeten vertellen waarom ze de zorg doen en de behoefte voelen om de mensen te vertellen waarom ze het niet doen, zijn degenen die vaak verkeerd begrepen worden. Ik ga er ook van uit dat de mensen die komen en gaan van het tehuis in feite met elkaar spreken (met hun hart in de mond) of met degenen die dan ongevraagd advies geven. Iedereen die belang heeft bij een persoon of zijn zaken, met andere woorden, zij die niets met de zaak te maken hebben, moeten de positie respecteren van hen die nee moeten zeggen en de omkeerbaarheid van het proces niet respecteren. Anderen moeten worden gerespecteerd omdat zij moeten handelen op een manier die vriendelijk is voor hen en anderen. Alles moet gewoon zo zijn. Hier is de sleutel: Ervoor zorgen dat degene die de aanvankelijke beslissing wijzigt, het laatste woord heeft, is essentieel voor de werking van het systeem. Deze beslissing mag geen gril zijn van kortstondige verlangens, zij mag niet worden genomen zonder dat men zich ertoe verbindt haar gedurende een heel seizoen van maanden tot een jaar uit te voeren. Of men nu kiest voor het luidruchtige leven, voor een wankel leven of voor het stille leven, niemand neemt het licht op als men zich er niet toe verbindt om dat ook te zijn als het tijd is om het door te zetten. Deze griezeligheid is waarschijnlijk de grootste zwarte doos van het hele proces.

 

LEES MEER  : 

Coachen voor de toekomst

Coach Oosterhout

 

Coaching is een middel om individuen, teams en organisaties te ondersteunen, aan te moedigen en te motiveren. Het is de bedoeling dit doeltreffender te doen dan alleen door het verstrekken van informatie en kennis. Coachen is ook werken aan zelfs de bronnen van het probleem, vermijden dat die bronnen worden genegeerd of veronachtzaamd.

Ik zeg dat coaching een vorm van onderwijs is omdat onderwijs ook gaat over het verzamelen van informatie en kennis. Als coach moet ik geloven dat ik de gecoachte kan helpen de uitdaging aan te gaan, of het nu aan het einde van het jaar is of in de context van ons werk.

Ik moet ook geloven dat ik evenveel moet leren en weten als de coachee gelooft dat zij moet weten en doen bij het werken aan het resultaat van het geloof. De coach is een model voor de medewerker en iemand die de weg wijst wanneer en hoe hij daar kan komen waar hij wil door gaven die zijn of haar individuele bekwaamheden overstijgen.

De leraar is evenzeer een model en dienaar als de onderwijzer en de leerling. De coach is overal, soms op een moeilijke manier, soms in een sfeer die aanvaardend en liefdevol is, soms door een team te leren hoe het veel sneller tot een antwoord kan komen. Coachen moet de hele tijd in elke situatie zijn.

In veel opzichten is coaching een stijl van leren, zelfbeheersing, leiderschap of sport. Het werkt goed in zoveel situaties omdat het in staat zijn om de coachee echt te laten luisteren en absorberen (zonder oordeel) de krachtigste manier is om de coachee echt te laten leren. De coach is een persoon die weigert verder te gaan dan wat hij weet, die wat hij weet opzij zet en die de coachee helpt de kennis te verwerven die hij nodig heeft maar misschien nog niet kende. Het is verder leven dan de doos.

Als coach is het belangrijk te onthouden dat ik mijn coachee help vorm te geven voor de toekomst en hem ter verantwoording te roepen voor zijn huidige situatie en daden. Ik doe dit door een van de volgende dingen te doen die de coach als coach doet.

o De paarden vasthouden – ik verander mijn eigen houdingen, reacties en antwoorden en ik als individu, als coach en als persoon vind automatisch en bewust de beste manier voor mijn coachee om uit een situatie of een probleem te komen.

o Doelen stellen en vitale intenties – Ik kijk naar de huidige doelen van mijn coachee en kies dan hoe ik haar kan helpen die doelen te bereiken.

o Keuzes maken – Ik denk en handel op een manier die ervoor zorgt dat mijn coachee automatisch en moeiteloos naar zijn doel toe beweegt.

o Het leven zin geven – ik beperk mijn coaching niet tot de huidige situatie. Ik zeg dingen tegen mijn coachee als: “Ik ga heel snel naar de bank in X…tijd…zoals gewoonlijk. Vandaag is een geweldige dag voor mij”. Je snapt het idee.

Hoe illustreert de coaching? Het zijn de dingen die we weten en niet weten, de dingen die routine zijn en in dezelfde situatie en soms de onverwachte oefeningsdingen die misschien ook aangeleerd moeten worden.

Ik zeg dat de voordelen van coaching meer zijn dan effectieve prestaties leveren, het gaat om betere keuzes maken over wie je bent en hoe je doet, waarom je doet wat je doet, wat je doet om jezelf en anderen gelukkig te maken of over iets dat geen betekenis lijkt te hebben.

Als we kijken naar de vraag waarom coaching mislukt, kunnen we kijken naar twee belangrijke redenen. Het zijn symptomen van een ‘menselijk bestaan’-syndroom: 1) bevlogenheid/disengagement, en 2) depressie.

Als we geen coaching hadden, konden we gemakkelijk krijgen wat we willen; dat zouden we doen. Om te krijgen wat we willen, moeten we onze coachee engageren en zij moeten bereid zijn om ons te engageren. Ze hebben ook een coach nodig om hen verantwoordelijk te houden voor de acties die ze ondernemen om te krijgen wat ze willen. Met andere woorden, ze moeten met een coach werken om effectief te zijn.

Zouden wij door een woestijn kunnen lopen, zouden wij dan geen zorgen hebben voor onze komst; geen angst voor de toekomst – geen zelfbewustzijn, alleen zelfverjonging. Zouden we kunnen genieten van de vruchten van een veld, of van een rivier, zonder dat andere mensen het weten? Zouden wij het talent hebben om vele dingen te doen en als wij het aan de Clearwater stam geven die hen van hun wijsheid afhouden, zouden zij dan niet de natuurlijke uitkomst missen om te proberen naar de rechters te lopen en naar Amerika te vliegen om show te vragen.

Wat kunnen we hier van leren?

1) Voor God gaan voor antwoorden moedigt ons aan om de juiste antwoorden te zoeken. 2) Een coach stelt vragen om de antwoorden naar boven te halen en voortdurend te zoeken en de juiste vragen te stellen om de juiste antwoorden voor ons leven te krijgen. 3) Vasthouden aan onze verplichtingen of een verplichting creëren om onze grenzen te verleggen is de enige manier om te leren.

W

LEES MEER : 

Coach Oosterhout 

Vrouwencoach

Hoe vind je de wortel van je situatie?

Psycholoog Utrecht

 

Omdat zoveel van ons werk interactie met anderen inhoudt, leren we heel snel wat nodig is in ons beroepsleven. Daartoe moeten wij in een klaslokaal of op kantoor vaardigheden ontwikkelen op het gebied van luisteren, verbale en non-verbale communicatie.

Een psycholoog neemt de tijd om met mensen te praten en de unieke kwesties te begrijpen die problemen beïnvloeden. Tegelijkertijd is een psycholoog geen gladde en vloeiende persoon; hij ontwikkelt zijn vaardigheden in leren, denken, het opmerken van de verschillen in mensen en de dagelijkse patronen die mensen doormaken. Het is vaak niet de zogenaamde heldere, slimme en opgedirkte psycholoog die het vermogen heeft om een positief verschil te maken in het leven van mensen. Het is degene die volgens Harv Eker echt om mensen geeft.

Het mooie van de menselijke geest is dat ieder van ons uniek is. Wij ontwikkelen allemaal op unieke wijze verschillende functies in de hersenen als gevolg van onze verschillende ervaringen en tijdsinvesteringen. Bijgevolg kunnen wij het ons niet veroorloven onze prestatiekosten op te drijven omdat onze oude technieken en manieren om dingen te doen gewoon niet meer zo goed werken.

Als je je geschiedenis achter je laat, begin je ook je vroegere manier van omgaan met anderen achter je te laten. We zijn verdwaald in de dierenwereld als we denken dat iedereen zijn zaken doet als een bedrijf. We moeten de tijd nemen om onze cliënt echt te leren kennen, om uit te vinden wat hem levend opeet en wat hem onder de voet loopt. Neem de tijd om echt naar ze te kijken en hun vuil eruit te peuteren.

Ik heb de laatste drie maanden slechts met drie bedrijven gesproken. In die bedrijven heb ik kunnen zien dat we wat dezelfde technieken lijken te zijn, in verschillende bedrijven gebruiken. De verschillen zijn verbluffend; elk bedrijf heeft zijn eigen individuele team van mensen in dienst genomen en zij functioneren in uniciteit. Wanneer u de tijd neemt om met mensen in uw vakgebied te praten, zult u snel ontdekken dat de werknemers over dezelfde problemen praten. Hoewel de problemen individueel zijn en de oplossingen dus uniek voor de persoon zullen zijn, kunnen we allemaal leren hoe we het best met deze problemen kunnen omgaan. U moet beginnen met het principe van het aanbrengen van verbeteringen.

We besteden veel tijd in onze kantoren, huizen en bedrijven terwijl we verbeteringen zouden moeten aanbrengen; we zijn gestagneerd in onze patronen en tradities omdat we hebben geweigerd de gebieden te identificeren en ons te richten op de gebieden die dat nodig hebben. De beste manier om de wortel van uw problemen te vinden is door goed te letten op wat wel werkt en wat niet. Veel van de problemen waarmee we in het bedrijfsleven te maken hebben, zijn geworteld in de gezondheid van onze geest, de toestand van ons lichaam en onze systemen en de systemen van ons menselijk bewustzijn.

 

LEES MEER : 

Het Magnetic Resonance Imaging System

Body scan

 

De Magnetic Resonance Imaging (MRI)-technologie

Een body scan wordt uitgevoerd om het lichaam te onderzoeken door het magnetische veld te detecteren, dat verschilt van het statische magnetische veld dat door botten wordt geproduceerd. Het magnetische veld van de MRI tikt op een gezond gebied terwijl een diagnostisch team de resultaten in real time analyseert. De normale magnetische kracht van MRI varieert van .01-1. Deze verschillende niveaus van magnetische kracht produceren verschillende hoeveelheden energie die worden gemeten met behulp van een MRI-scanner. Het onderscheiden van gezond weefsel van ziek weefsel is de sleutel tot elke test om de resultaten te variëren, anders zouden de scanresultaten volkomen waardeloos zijn.

Lunch en leren

Kinderen die voor de scan lunchen kunnen ouder zijn dan degenen die de scan daadwerkelijk ondergaan .MRI’s zijn niet pijnlijk en leveren interessante informatie op. Tijdens de lunchpauze kan een typische MRI-patiënt vragen stellen, een gezinspauze houden en zelf een rondje om de machine lopen.

Over het algemeen duurt een scan 30 tot 60 minuten. lunchpauze of een eventuele wachttijd tussen de tests in, hangt af van hoe druk het onderzoek is. Voor de lunch zal het apparaat de patiënt vragen een latex handschoen aan te trekken. Dit is toegevoegd om er zeker van te zijn dat de patiënt echt klaar is voor de scan. De patiënt wordt dan in een MRI-cilinder geladen die voor of achter het bed rijdt, afhankelijk van de richting waarin de patiënt wordt geïnjecteerd.

De scan zelf zal worden gemeten met een body scan gids, dat is een helder verlichte surround die de chirurg in staat stelt om het gebied dat de scan zal worden geplaatst te verkennen. Voordat de scan begint, zal het apparaat de patiënt een licht kalmerend middel toedienen, waardoor hij kan rusten voordat de procedure begint.

De MRI-scan zelf wordt uitgevoerd met verschillende beeldvormingstechnieken. Enkele van deze technieken zijn:

Behandeling voor de scan

Als de patiënt een medisch noodgeval heeft of zwanger is, moet hij/zij bellen en bevallen. De arts zal dan beslissen of de patiënt vóór de scan IV antibiotica toegediend moet krijgen. Deze kunnen effectief zijn om een infectie van de urinewegen, een zogenaamde UTI, te helpen voorkomen.

Er zijn verschillende andere procedures die kunnen worden uitgevoerd voor het maken van de MRI-scan. Deze omvatten:

Algemene Missie

De patiënt heeft geen gelegenheid om gezichtsuitdrukkingen te maken zoals glimlachen en lachen tijdens de procedure. Er is een vereiste dat de patiënt in aseat is. Dit kan zijn tegen het einde van de procedure waar de machine een foto zal nemen van de structuren van het lichaam om een betere studie mogelijk te maken.

Juiste circulatie

Ook moet de patiënt op het moment dat de scan wordt gemaakt op de operatietafel liggen. Aangezien de scan vooral in de borststreek zal plaatsvinden, zal dit ervoor zorgen dat de patiënt de best mogelijke resolutie krijgt. Het risico op bloedstolsels neemt toe tijdens dit deel van de procedure. Als er een bloedstolsel wordt gevormd, zal de machine de arts daarvoor waarschuwen.

 

LEES MEER : 

Vitaliteit scan

Hoe een burn-out te voorkomen

Burn out Utrecht

 

Burnout treedt op wanneer je je moe en uitgeput voelt en je lichaam zwaar aanvoelt.

Hoewel burnout je lichamelijk treft, kunnen de symptomen zowel lichamelijk als emotioneel zijn, soms zelfs lichamelijk. Of je nu gewoon rust of slaapt, of werkt of een relatie hebt, de lichamelijke symptomen van burnout zijn onder andere je moe voelen, lichamelijk ongemak, emotionele onrust, een gebrek aan energie, emotioneel labiel zijn en zelfs het gevoel hebben dat je geen zelfbeheersing hebt.

Cliënten die ik heb getraind hebben onthuld dat ze zich uitgeput voelen en lichamelijk ” Burnout symptomen verminderen =” of uitputting. Ze voelen lichamelijk ongemak, maar weten vaak niet precies wat ze voelen omdat er geen objectieve manier is om zichzelf te controleren. Velen merken niet eens dat ze gevoelens van kortstondige rust of slaap hebben.

Het is niet nodig om je nooit permanent opgebrand te voelen om jezelf in gevaar te brengen voor burn-out. In veel gevallen kan burnout worden opgesplitst in een reeks kleinere en beter beheersbare stadia. In tegenstelling tot burnout door grote druk, die zich lichamelijk kan manifesteren, kan burnout worden uitgesteld of zelfs overwonnen door bewuste inspanning om David Cottrell & Pamela McColl Februari 2007

In mijn ervaring kan burn-out worden voorkomen door:

oErmee leren leven en stress loslaten die je met een professional kunt verwerken wanneer je een drukopbouw hebt,

oHet opladen van je eigen Bron Energie Na een reeks energie gevende activiteiten OF Als je geen spiritueel persoon bent kun je je energie in evenwicht brengen met andere spirituele praktijken.

Je geaard voelen,

speels zijn en plezier hebben.

Wat heb je nodig om van je burnout af te komen?

Het beste antwoord voor iemand die opgebrand is, is zijn persoonlijke coach.

o Houd een dagboek bij en verwijs er vaak naar – het bijhouden van een verslag van wanneer en hoe je je voelt zal je gevoelens precies aangeven en je helpen je weer te richten op positieve verandering.

o Als je opgebrand bent, mediteer dan. Meditatie is een helende techniek om je eigen energie op te roepen.

We hebben allemaal een volledig evenwicht nodig en ten vierde, breng je bronenergie in evenwicht met een spirituele praktijk. Merk op dat ik niet zei dat je het moet uitwerken. Deze verbinding met bronenergie is een oud geloof van de Chinezen, van voor het bestaan van het schrift. De Chinezen geloofden dat de bron van alles dezelfde ene bron was.

Hoe voorkom je een burn-out?

1) Neem regelmatig pauzes van je werk of van taken waarvoor je niet geschikt bent, om je lichaam en je lichaamsenergie te laten stromen.

2) Als u zich moe voelt, neem dan een pauze van uw werk of taak en ga een eindje wandelen, een dutje doen of naar het toilet.

3) Wanneer u de neiging hebt om te multitasken, stel dan een tijdslimiet in voor een bepaalde tijdsperiode en geef uzelf rustig het signaal dat u zich op dat moment op belangrijke taken wilt concentreren.

4) Maak ongeveer om de 15 à 20 minuten een snelle wandeling en rek u uit – kom uit uw stoel en doe lichaamsbeweging.

5) Mediteer meerdere keren per dag – vijf tot 15 minuten.

 

LEES MEER : 

burn out utrecht

loopbaan coach utrecht

Burnout begrijpen

Burn out Utrecht

 

Uw lichaam of geest heeft niet herkende stressoren waarop het eerder had leren reageren. Deze stressoren reageren op voortdurende signalen. Deze signalen vertellen je zenuwstelsel dat er onmiddellijk op de stressor gereageerd moet worden. Merk op dat het onderwerp van dit artikel niet “abnormaal” of “niet gebruikelijk” is. De stressfactor is burnout. Hoewel de symptomen van stress biochemisch zijn, is de oorzaak nog steeds emotioneel. Periodieke indicatoren van een of beide burnout en stress kunnen, tijdelijk, aanwezig zijn.

Een indicatie van burn-out doet zich voor wanneer emotionele en fysieke uitputting gelijktijdig beginnen op te treden. De definitie van burn-out, niet tot burn-out, is blijkbaar luchthartig. Emotionele vermoeidheid is de toestand van emotioneel waar je geen controle over hebt en fysiek geen controle. Lichamelijke vermoeidheid is fysieke uitputting die je moet opvolgen. Beide toestanden kunnen tegelijkertijd aanwezig zijn. In de aanwezigheid van emotionele of fysieke vermoeidheid, bevindt de geest en het lichaam, zoals het de vermoeidheid vertelt, zich in een staat van perceptie van gebrek aan controle over de staat van zijn. Met andere woorden, uw uitputting is een perceptie van gebrek aan controle.

Dit is een interessante definitie die de definitie van burnout misschien niet helemaal weergeeft. Een betere manier om burnout te omschrijven is: “Plotselinge uitputting die op dat moment als nieuw wordt herkend” (zoals in psychologie termen van scheiding). Burnout kan ook omschreven worden als geestelijke uitputting. Omdat burnout meer dan eens kan voorkomen, en niet alleen op emotioneel vlak, is het ook niet één tegelijk. Burnout zit allemaal in de geest.

pilaar.

De culturele perceptie dat burn-out een individuele eigenschap van een persoon is, maakt de weg vrij voor de itsmeter werkelijkheid dat burn-out een eigenschap is van de (meervoudige) mensen in je ras. De mensen die op één gebied burn-out zijn, blijken ook op alle andere gebieden burn-out te zijn. Het is niet dat ze vastzitten in één vakgebied. Ze kunnen vastzitten in twee of werken op meer dan twee velden.

Burn-out mensen zijn “opgebrand” en de stressfactoren die hen dwingen om “dit” of “dat” te doen of door te gaan met “dit” of “dat” te doen, maken hun leven miserabel. Zij zijn ongelukkig, uitgeput en vaak depressief. Het uiten van gevoelens die als woede worden ervaren is er één voor velen. Mensen uiten en handelen niet vaak naar gevoelens van stress op het werk.

Anderen worden gemanaged of de rug toegekeerd vanwege vermeende sociale of familiale druk. Voor sommigen van ons kan het een crisis zijn die onze aandacht opeist. De meesten van ons reageren niet overdreven of ondermaats op stressfactoren die als potentieel overweldigend of slopend worden “ervaren”.

Het resultaat van burnout is vergelijkbaar, maar hoe dat resultaat uitpakt verschilt. De uitkomsten van burnout en stress zijn in elkaar geïntegreerd, niet gescheiden. Stressoren worden omarmd en zijn oplosbaar, terwijl burnout meer een toestand van bestaan is. Hoewel er verschillende manieren zijn om burnout te meten, zou één manier kunnen zijn om vast te stellen dat deumesensitisatieendepressie — naast fysieke en emotionele uitputting — in het midden van burnout staan.

De meeste burn-outs werden toegeschreven aan functionele dissociatie, een onvermogen om gevoelens te uiten en te manifesteren. De schuld werd gelegd bij disfunctie, niet bij medicatie of therapie. Voorbeelden van disfunctioneel management waren het plaatsen van de zorg voor de zieken en hen op te voeden in de hoop dat de “vlucht of vecht” reactie ervoor zou zorgen dat ze beter zouden willen worden. Dit – verstoken zijn van zorg en emotionele warmte – is waarschijnlijk het resultaat van een culturele verwaarlozing van de emotionele behoeften van de zieken. Over het algemeen beschikten “gezonde” mensen over alle nodige vaardigheden en aten zij zowel aan de verwante behoeften als aan de behoeften zelf. Wanneer gezonde mensen niet in hun behoeften worden voorzien, lijden zij vaak aan stressgerelateerde kwalen. Als de persoon een persoon van sociale ontwikkeling was of een element van de gemeenschap, zullen zij vaak adaptief en zorgzaam zijn en niet verzwakt worden door emotionele nood. Burn-out kan een hoge vlucht nemen met persoonlijk letsel en ziekte tot gevolg.

 

LEES MEER : 

Coach Utrecht

Burn out Utrecht

Een Reiki behandeling

Reiki

 

Een reiki behandeling is een gevoel van verbinding tussen de therapeut en de cliënt. Het helpt om een wijd en soms onbekend venster op de wereld te openen dat intens troostend is. Reiki is geen religie, is niet door alle religies aanvaard, en is geen magische geheime techniek. Het is juister te zeggen dat reiki een techniek van verbinding is, die veel mensen hebben gehad en zich bewust zijn van de effectiviteit ervan.

Het basisconcept is dat we allemaal met elkaar verbonden zijn. Dat we genezing kunnen doen en voelen voor onszelf en voor anderen als we bereid zijn de juiste energie op het juiste moment uit te zenden. Velen van ons zijn zich er ook van bewust dat we dit voor onszelf doen en velen hebben ontdekt dat reiki daarbij een hulpmiddel is.

Een reiki behandeling is een zelf-empowerend proces, dat helpt om obstakels voor een gelukkige levenservaring uit de weg te ruimen. Het eerste wat een reikibeoefenaar moet doen om te kunnen werken is geloven in de beoefening. Geloof kan worden onderverdeeld in de volgende drie punten:

1. Energie is een zeer krachtige energie.

De beoefenaar moet die energie kennen en geloven. Mensen zoeken naar een leven van evenwicht en harmonie. Elke handeling is energie. Je kunt niet rennen met kracht, maar je kunt ook rennen zonder kracht. Heb je ooit geprobeerd te mediteren of een fysieke taak uit te voeren en plotseling merkte je dat je gedachten in een andere richting stroomden? Dat was energie in beweging.

2.Een Reiki beoefenaar moet in contact staan met zijn “instinctieve” bewegingen.

Energie wordt vaak verzameld. Je moet in contact staan met wat “instinctief” is in een beweging en hoe je dat kan omzeilen indien nodig. Een goede vuistregel is: Als het niet goed voelt om te doen, is het geen goede energie. Iets dat niet tot je comfortzone behoort, zal onaangenaam aanvoelen en je zult uiteindelijk een gevoel van verlies krijgen en willen veranderen.

3.Een Reiki beoefenaar moet de energie voelen.

Als we ons richten op de beoefenaarshandleiding als voorbeeld, zal het opvallen dat de meesten de neiging hebben een “Virginia gemodelleerde” beweging te gebruiken voor dit werk. De beweging is eigenlijk een combinatie van drie stappen. Eén is een klassieke stap in deze beweging zoals de “ailing out” die een overbelastingspositie is samen met de roll out positie in een zweepslag beweging.

De “intentie” deel van de beweging is de laatste stap in het proces. Virginia is een onderdrukking van de geest, het lichaam en de geest. Het is een manier om jezelf te verwijderen van stress en een actie om afstand te creëren van de beoefenaar naar jou. Met Virginia gebruik je een figuur-acht om de beweging voort te zetten maar met een aanraking en gevoel voor de energie. Maak je niet te veel zorgen over het bewegen van het lichaam dat vaak het werk doet.

Het is nuttig je een moment in je leven te herinneren, misschien uit je kindertijd, toen je iets ervoer (een moment van geluk of vreugde) en je dat voor langere tijd herinnerde. Je verbindt je dan spontaan met dat wat je beleefde en het blijft een deel van je leven.

Net zoals bij de achten, zal de beoefenaar de beweging niet “initiëren”. Het zal gebeuren wanneer de beoefenaar zich in een bepaalde richting getrokken voelt en de afstand van de beoefenaar tot de cliënt (en de bron) afneemt. Wanneer dit gebeurt, kan de beoefenaar WarbeachBecause de beoefenaar heeft deze dingpunten al – het is slechts een uitnodiging – de verbinding is in dit geval intentioneel en het gebeurt. Voor meer over waarom dit belangrijk is, lees de artikelen over “Destiny” en deocrystalsur Advent kalender.

Een Reikibeoefenaar heeft misschien net zo weinig behoefte aan een behandeling als een pizzabezorger. Maar, er een krijgen is goed voor de handdruk en de verbinding die in een behandeling wordt bereikt. Het is mogelijk dat een bepaalde healing beoefenaar door de jaren heen een persoon of twee, of zelfs drie, heeft ontmoet en voor hen een deel van de levende genezingsreis is geworden. Reiki helpt hen ook.

Naast de verbindingen met specifieke beoefenaars, biedt de reiki energie die aan een cliënt wordt aangeboden ook een verbinding die vreemd is aan beide beoefenaars. De stroom van energie door de handen van de beoefenaar en die van de cliënt is een dynamische harmonie. Het is een verbinding, de spirituele energie van vriendelijkheid die geneest op zeer eenvoudige, niet-invasieve manieren. Dit is een theorie die ruimschoots is bevestigd tijdens sessies. Tijdens de healing sessie worden uitkomsten gezien als ofwel: de cliënt leert zijn problemen kennen, ontvangt een geschenk, of wordt in een oordeel en zelfveroordeling gebracht – wat allemaal volkomen normaal is.

 

LEES MEER : 

Talentenspel

Spiritueel coach

Coaching – de sleutel tot succes

Coach Boxtel

 

De basis van coaching is het ontwikkelen van zelfbewustzijn en zelfvertrouwen. Sommige coaches zullen in deze richting werken, maar anderen zullen de kennis steeds meer op de cliënt richten in plaats van het een te leren om het ander te ontwikkelen. Of de cliënt nu bereid is om het zelfvertrouwen te ontwikkelen als resultaat van de coaching de coach weet dat zelfbewustzijn en zelfvertrouwen zo belangrijk zijn als je verder wilt komen als leider of als persoon.

Er is een element van tijdloosheid dat ten grondslag ligt aan de principes van coaching. De tijdloosheid is dat je nooit stopt met leren. De tijdloosheid van coaching leidt vaak tot de vraag: “Hoe kan ik van dienst zijn?” In feite is dit de coachingsvraag! Het bereiken van deze vraag vereist, ten eerste, inzicht in jezelf, en ten tweede, kennis van waar je naar toe gaat, je doelen, op korte en lange termijn, en hoe deze doelen bereikt kunnen worden.Je moet je bekwamen in zowel andere disciplines als in communicatieve vaardigheden.

Coachen is niet leren om anderen te managen, om te doen alsof u de taak van manager of trainer vervult of om de meer academische normale functies van management in uw gemiddelde dagelijkse baan uit te oefenen. Geloofsbrieven in coaching zijn zeer belangrijk. De externe certificering die je neemt is slechts één van de geloofsbrieven die je nodig hebt.

Hoe zou het er in je leven uitzien als je jezelf echt naar een hoger niveau zou tillen, zodat je echt op een pad van voortdurende zelfverbetering zou zitten? Welnu, het is mogelijk, maar ik denk dat het waarschijnlijk niet haalbaar is, tenzij je er helemaal gerust in bent om regelmatig tijd vrij te maken om te lezen, te reflecteren, je doelen te verfijnen, je vaardigheden aan te scherpen en voortdurend open te staan voor nieuw leren en nieuwe ervaringen. De sleutel hiertoe is mensenkennis, en met de juiste mensenkennis, die ik De Mensen Vaardigheden noem, wordt het idee van persoonlijke en professionele ontwikkeling gemakkelijk.

Hoe dient dit u, zodat u kunt begrijpen wat ik zeg? Wel, streef ernaar uzelf te begrijpen en te groeien, ontwikkel de juiste houding en u zult die kwaliteit verwerven die heel wat van degenen die aan coaching willen doen, hebben – een toewijding aan uzelf. Je bent het aan jezelf verschuldigd. Je moet echt sterk zijn om erdoor te komen. Henry Ford merkte nors op dat hij wist hoe hij het beste uit zijn zakenpartners kon halen. In feite bouwde hij tussen Henry en zijn grote leveranciers een reputatie op, waar ze trots op waren.

De mensen om hem heen gaven niets om hem totdat ze voelden dat hij een bedreiging vormde. Laat me je een voorbeeld geven. Hij wilde de manier veranderen waarop de grote warenhuizen hun waren verkochten. Hij wilde naar binnen om te zien hoe ze deden wat ze deden. Hij wilde weten wat ze verkochten en hoe ze het verkochten. Zijn mensenkennis was het antwoord op zijn verkoopvragen. Geen vraag, ze stumpten hem. Ze wilden zijn producten. Hij vroeg maar één keer om de producten. Nadat hij ze had geleverd, incasseerde hij zelf het geld en vertrok daarna met een formele ceremonie.

LEES MEER : 

Oorzaken van hormonale onevenwichtigheid

Hormonale schommelingen

 

 

Wat is de oorzaak van hormonale onevenwichtigheid? De oorzaak van hormonale onevenwichtigheid is stress. Stress zorgt ervoor dat je hypothalamus stresshormonen gaat afscheiden. Dit leidt tot veranderingen in de hypothalamus, waardoor de hypofyse de stofwisseling van je lichaam her programmeert door de productie van insuline te verhogen. Daardoor wordt je bloedsuikerspiegel erg hoog en komt je lichaam in een toestand van hyperglykemie. De symptomen van hyperglykemie kunnen uiteenlopen van duizeligheid tot het projecteren van lichaamsvet uit je handen en voeten. Daarnaast kan de hoge bloedsuikerspiegel je immuunsysteem verslechteren doordat het immuniteitsmechanisme van het lichaam wordt geactiveerd om de schade door vrije radicalen aan te vallen. Dit resulteert in een toename van melkzuur in je spieren en kan spiervermoeidheid veroorzaken.

De hoofdoorzaak van hormonale onevenwichtigheid is dus eigenlijk stress. Dit is de reden waarom veroudering de meest voorkomende methode is voor deze aandoening. Naarmate we ouder worden, raakt de hormoonhuishouding van ons lichaam verder verstoord door verschillende levensstijlfactoren. Stress en gebrek aan beweging in ons leven zorgen ervoor dat het metabolisme van ons lichaam langzaam degenereert. Dit betekent dat de stofwisselingssnelheid van ons lichaam daalt en dat er minder calorieën worden verbrand naarmate we ouder worden.

Door de veranderingen in de stofwisseling van ons lichaam, heeft uw lichaam de neiging vet op te slaan in plaats van uw spiermassa te vergroten, waardoor het gewicht toeneemt. Naarmate we ouder worden en geen gewichtsprogramma hebben aangehouden, hebben we minder vet om kwijt te raken en heeft het gewicht de neiging aan ons lichaam te blijven kleven, waardoor er nog een slecht symptoom verschijnt. Bovendien kunt u door de veranderingen in uw lichaam een toegenomen eetlust hebben. Hierdoor wordt het moeilijker om uw gewicht onder controle te houden.

Hormonale onevenwichtigheid kan ook worden veroorzaakt door bepaalde ziekten die een verzwakkende invloed hebben op de hypothalamus. ernstige ziekten zoals auto-immuunziekten, infectieziekten en tumorinfecties kunnen de hypothalamus en de productie van hormonen aantasten.

In dergelijke gevallen heeft uw lichaam de neiging veel van zijn hormonen uit de hypofyse te genereren. In het menselijk lichaam wordt de hypothalamus beschermd door de hypofyses. Als deze hypofyse hapert, kan het zijn dat veel van de hormonen vanuit de hypothalamus worden aangemaakt in plaats van vanuit de hypofyse, waardoor het hormonale evenwicht in je lichaam verstoord raakt.

Overigens, het genoemde trauma van het HMiddle gebied van je lichaam is waar de hypofyse klieren zijn.Hypofyse verklevingen verwijderen brengt veel verlichting in het omgaan met hormonale onevenwichtigheden als de hypothalamus is er niet meer om de hormonen te filteren worden gelaten uit je lichaam. Zo is de hypothalamus in oorlog met de hormonen die door de hypofyseverkleving worden gegenereerd; hij wil eerst zichzelf beschermen en dan de vruchten daarvan plukken.

lees meer:

Coaching voor het team

Coaching Roosendaal

Coaching is niets meer dan een techniek om effectief gedrag te bevorderen. Met dit effectieve gedrag zal een persoon snel situaties en werkomgevingen vinden waar geen plaats is voor dit gedrag. Een coach vertelt je niet wat je moet doen; hij stelt je deze vragen en zoals de coaching impliceert worden deze vragen aan jou gesteld, de antwoorden doen het woord.

Wat wij hebben geleerd over het menselijk vermogen om zich op vele manieren aan nieuwe situaties aan te passen, is gewoon te danken aan de gespecialiseerde training in kritisch denken, analyse en vergelijking met algemene regels van atletisch denken. Coachen is de menselijke werking richten op de werkende effecten in plaats van de werkende oorzaken van gedrag binnen een referentiekader van specifiek probleemgebied dat een effect veroorzaakt. In de sport richt de coach zich op de noodzaak om beter te worden in iets door zich te concentreren op wat goed werkt. Een ervaren coach zal veel details opmerken en zal talent en inspanningen waarderen, maar uiteindelijk zal hij zijn acties bijsturen op basis van de reactie die het in de rest van het lichaam teweegbrengt. Men kan zeggen dat coachen in alle dimensies voortdurend werken is aan het niet doden van het talent, maar het is meer het genereren van resultaten.

Wat is het doel van dit verband tussen oefening, coaching en het maken van veranderingen? We hebben laten zien dat wanneer mensen een sterkeHopefully, asare in hun herstel van de gebeurtenissen die leiden tot verandering, ze zich richten op het bezighouden met effectief gedrag, wat inhoudt dat ze manieren vinden om hun prestaties blijvend te verbeteren. Wij kunnen nu aantonen dat door mensen te helpen leren consistent productieve veranderingsniveaus te bereiken in die verschillen, die leiden tot betere prestaties, het biologische ondersteuningssysteem van het lichaam veel grotere veranderingen in het regime kan opvangen dan andere.

Binnen het Team, van de ene functie naar een ander effectief gedrag, dat de prestatie verhoogt of versterkt, kunnen we aantonen dat het fysiologisch ondersteuningssysteem van een individu de inspanningen van het individu kan reguleren of, zoals ik het vandaag zou noemen, het kan vooruitsturen, zodat ze kunnen ontspannen tussen de work outs door zolang als comfortabel is en de work out activiteiten fysiek flexibel zijn. Het heeft ook een eustress die soms het ondersteunende systeem is voor de trainingsactiviteit, maar het niveau van eustress, herstel of uitvoeringservaringen, waarop zij kunnen werken is robuust of gecontroleerd.

Kan een dergelijke eustress regelmatig het gedrag zijn dat nodig is om prestatievermindering te ervaren na een inspanningsactiviteit? Absoluut en dit is niet een kwestie van wat het maximum aantal keren zou zijn dat het team met succes zou kunnen hardlopen, of trainen. Deze eustress is niet beperkt tot het dagelijkse trainingsregime en de trainingsweek, hoewel deze een fundamentele rol spelen. Een Trainer die op lange termijn wordt gecoacht zou echter kunnen laten zien hoe het Teambuilding kan worden geholpen de tijd tussen de oefenactiviteiten te verminderen tot dit punt wanneer het Team de sportschool verlaat om naar huis te gaan. Voorzichtig met de hoeveelheid fysieke inspanning die aan elke oefening wordt besteed. Een goede trainer kan min of meer dezelfde hoeveelheid inspanning omzetten in een geringe verhoging van de prestaties.

Wat is hier goed aan?

Wat is slecht?

De zaken zijn op dit moment niet in evenwicht, met wat een serieuzere overweging zou kunnen zijn voor elke coachingmogelijkheid, het Team heeft geen tijdelijke positie gelijk aan de een of de ander. We zien geen opleidingsprogramma’s waar een Coach op lange termijn zou kunnen worden opgeleid. In dit opzicht denk ik dat de meesten tegenwoordig op hun hoede zijn voor deze kwestie, aangezien veelBP grijns en Buddies hetzelfde soort artikel aanbieden met betrekking tot executive coaches of executive coaches die andere soorten bedrijven hebben, of in een andere soortgelijke situatie verkeren die een zegen kan zijn.

Een bedreiging?

Laten we eens kijken naar de coaching die door het Team wordt voorgesteld als in de eerste stap. Het door het Team voorgestelde trainingsidee is dat een getrainde coach in staat zou zijn om rode vlaggen op te merken, gedragingen die een Teamlid kan vertonen in of voordat men doorschiet naar inspanning. Verkoop, minderheidsgroepen, of illegaal drugsgebruik zijn enkele van de mogelijkheden.

Het belang van accreditatie

Bodyscan

Voor degenen die de body scan willen ondergaan, zijn er enkele regels die gevolgd moeten worden. Het zou veilig zijn om een gezondheidscentrum te bezoeken dat alle nodige accreditatie en veiligheidsuitrusting biedt. De scan moet worden genomen door mensen die geschikt zijn voor de procedure. Iedereen moet er zeker van zijn dat hij of zij in goede gezondheid verkeert om de scan te ondergaan. Nadat de patiënt het groene signaal heeft gekregen, kan hij zich langzaam ontspannen en rust nemen.

Meestal zijn mensen bang voor de scan, maar na de scan zult u weinig tot geen pijn in het lichaam ervaren. De enige uitzondering hierop is wanneer u te maken krijgt met bloedingen. Bloedstolsels zijn altijd eng, maar niets om u zorgen over te maken. In de meeste gevallen is het effect van de scan onmiddellijk merkbaar. U zult waarschijnlijk binnen een paar uur een gewichtsverlies tussen 40% en 80% kunnen vaststellen.

U kunt gemakkelijk een test thuis laten uitvoeren zonder dat u daar pijn of ongemak van ondervindt. De test maakt gebruik van een klein ultraviolet licht dat tot 15% van het lichaam doordringt, afhankelijk van de dichtheid van het te onderzoeken weefsel. Voor degenen die een scan zullen ondergaan, is er in het begin een lichte pijn voelbaar, die na een paar minuten zal afnemen. Dr. bestralingspijn blijft ‘s nachts onder uw huid, en u kunt het gebied gewoon wassen met antiseptische zeep en water. U kunt ook een ondersteunende slang hebben die u de hele nacht doorvoert om het ongemak te verlichten. Terwijl u rust, wordt de slang gebruikt om een constante zuurstoftoevoer in stand te houden, zodat uw huid energiek en helder aanvoelt. Het hele proces neemt gewoonlijk niet meer dan 45 minuten in beslag, inclusief de tijd die nodig is om het filter te vervangen.

Mensen die van jongs af aan in ziekenhuizen zijn geweest, zijn meestal bang voor ingrepen die door vreemden worden gedaan. Daarom is rustig zitten en toekijken een goed alternatief. Lezen en luisteren naar de verhalen van anderen kan u helpen u voorbereid te voelen op wat er komen gaat. Of u nu wakker wilt blijven of gewoon uw ogen wilt sluiten, luisteren naar de verhalen van anderen kan u helpen u ontspannen te voelen, net zoals u bent aangekomen.

U kunt ook ‘s nachts uitslapen om ervoor te zorgen dat u ‘s ochtends in goede vorm bent. Veel mensen blijven tot laat in de nacht op om te studeren, aan een project te werken, of iets anders te doen om bezig te blijven. Met uitslapen kunt u hetzelfde doen, maar dan vanuit uw eigen huis. U kunt tot laat in de nacht studeren, aan uw project werken, of enkele passages uit een boek bestuderen waarin u geïnteresseerd bent. Het is altijd aangenaam om te lezen in een schemerige kamer, verlicht door de gloed van een paar zachte gloeilampen, en u kunt de hoek gemakkelijk aanpassen aan uw gewenste leeshouding.

lees meer:

Waarom u een business coach zou moeten inhuren

Nalatenschapscoach

 

Voor sommige mensen kan een nalatenschapscoach gewoon een goede vriend zijn die belangstelling heeft voor uw gezondheid, financiële situatie of persoonlijke/zakelijke groei en die precies de juiste persoon kan zijn om over u te vertellen. Zij zijn vaak zeer levens- en zakelijk onderlegd en hebben de wens om u ontzag in te boezemen.

Een aka-professionele boedeladvocaat die ik ken runt een miljoenenbedrijf om anderen te helpen. Het zijn geweldige mensen en – stel dat een cliënt gaat scheiden, dan is dit de persoon met wie ze contact zullen opnemen om hun zaken te bekijken. Zij kennen hun zaken en zullen in staat zijn uit te leggen wat te doen in elke situatie. Voor iemand die beslist wat hij moet doen als hij met pensioen gaat, op het punt staat zijn eerste huis te kopen, of een huis verkoopt, zou deze persoon de meest behulpzame persoon in de frontlinie zijn.

Velen van ons weten niet goed wat we tegen iemand willen zeggen als we overgaan. Het nieuwe zakelijke landschap dicteert wat wel en niet werkt in termen van marketing. Het is dus uiterst belangrijk om de zakelijke interacties op te zetten met mensen die u aantrekt, de mensen met wie u tijd doorbrengt en uiteindelijk de mensen die u in dienst neemt.

Een bedrijfscoach van epidemische proporties zal verschillende cliënten hebben. Hij zal zeker klanten hebben die komen en gaan en klanten die blijven, zodat hij de zaak regelmatig kan vernieuwen.

Waarom zou ik een business coach inhuren? Wayne Dyer zegt elke dag. -elke dag. Hij zei dit elke dag toen ik hem jaren geleden voor het eerst ontmoette. Wayne Dyer is een zeer traditionele man die bijna twee decennia lang aan duizenden mensen fysieke energietherapie heeft onderwezen.

Wayne was zo grappig als hij oneerbiedig was en lichter dan water. Hij sprak over vele films waarin hij een plaats innam omdat hij zo licht was. Maar dat licht kwam met een niveau van vuilnis dat darmvoedend was. Die duisternis was gewoon niet mij. Wayne zei dat het is waar weerstand bestaat en het is niet heilig. Hij zei dat het zo snel gaat, ik was meer als een traag bewegende woeste oceaan.

Bovendien betaalde ik veel geld vooraf voor een coach. Ik betaalde veel meer dan bijna iedereen die ik ontmoette. Ik betaalde extra voor deze speciale acne behandeling. Hij ging door op alle kosten van mijn uitgaven van 10 zelfs 50 dollar aan een coach, juridische en andere kosten niet meegerekend.

Hij gumde uit wat ik niet uit wilde gummen. Hij hielp me alles wat ik op mijn eigen pluizige gum wilde zetten, er nieuw overheen te leggen. Vaak als ik wat financiële problemen uit het verleden doe, ga ik naar een financieel planner om wat kredietproblemen op te lossen. Wayne gaf me een verantwoordelijkheidsplan en een reden om nu te beginnen. Nu, een business coach of een full time professional is misschien ideaal, maar een coach is essentieel voor het bereiken van elk doel. Ik zeg tegenwoordig zoveel meer omdat een coach niet alleen toen belangrijk was, het is essentieel in de huidige staat van het universum.

lees meer:

Wat is coaching en hoe werkt het?

Coaching Amsterdam

 

Wat is coaching in actie?

Een van ‘s werelds meest vooraanstaande coaches, Guystart Collier, heeft eens gezegd dat als hem gevraagd zou worden wat coaching is en waarom het succesvoller is dan lesgeven op scholen, zijn antwoord moeilijk te begrijpen zou zijn. Waarom? Wel, wij zijn als kinderen behandeld en wij hebben geleerd te verwachten dat wij in een team, in een schoolstaf en als speler mogen zitten en dat wij succes mogen boeken. De slinger slingert en hoe het team ook speelt, de coaching is hetzelfde.

Coachen is af en toe opstaan en het team/de mensen de juiste dingen leren doen. De definitie van team is natuurlijk een groep mensen die samenwerken aan het bereiken van een gemeenschappelijke agenda, meestal een gemeenschappelijk doel. Dus, sommige teams, de sportteams en andere teams in de sportwereld trainen in de sportzaal of gaan lessen volgen om zich voor te bereiden op trainingen en bijeenkomsten. Vaak zijn de coaches van deze teams dus al wandelende en pratende kerels voordat ze op het toneel kwamen. Zij begrijpen dat de teams en de atleten geen machines of doorgeefluiken van instructies zijn. Zij trainen.

Coachen is niet vertellen en vertellen en vertellen, het is geen autocratische manier om het team een onmogelijke opdracht te laten uitvoeren. Natuurlijk moet een sportcoach zijn visie en aanmoediging uiten, vooral in het begin, maar wees respectvol, gebruik een woordenschat die gemakkelijk te begrijpen is. Op een gegeven moment kun je meer zeggen dan alleen “Ga; test!” Je kunt ook zeggen: “Ik ben erg blij met je werk en je prestaties; als ik niet zo’n goed werk had gezien, had je mij misschien niet uitgekozen om mee te verdedigen…” Kortom, ga er niet van uit zelfvertrouwen te ontwikkelen of te vergroten door een coach te zijn voor wie dan ook en soms zelfs niet voor een jongere. Niemand is veroordelend.

Bij het coachen is een inspanning van de atleet vereist. Zij moeten veel moeite doen. De taak van de coach is geen isolement voor de atleet of een forum voor hen om ook hun emoties te uiten. De coach is een goede luisteraar. Net als alle mensen, moeten ze praten. Ze hebben vragen nodig. Alles wordt gepubliceerd in coaching boeken waar de feedback van hun coach nuttig wordt.

Net als vroeger in het industriële tijdperk zou het echt helpen om schriftelijke aantekeningen te maken of je aantekeningen aan een coach te dicteren. Dat is waar het vroeger was, vooral in het industriële tijdperk waar de dingen stijf waren en mensen niet erg goed communiceerden. Daarom zou het hebben van een coach met kennis van het team of het spel echt helpen bij het organiseren van het werk en dus bij het reflecteren op de prestatie. De atleet hoeft meestal niet op de individuele probleemgebieden te worden gecoacht — zoals een persoonlijke coach met een X-factor. Dat slaat dus over op het team, de managementstijl van het team en het niveau waarop het team wordt gecoacht. Er zijn een aantal werkmodellen die alle verschillende managementstijlen en hun voor- en nadelen bestrijken.

Naar mijn mening, is het niet altijd de taak van de coach om te coachen. Uiteindelijk is het zijn taak om te motiveren en aan te moedigen. Het team weet de gestelde doelen te bereiken en het coachproces is flexibel en verhelderend. Wat een wedstrijd zal hij zijn!

The Body Detox and Body Detox

 

 

 

 

Toen ik jongvolwassen was, leed ik aan een chronische rugpijn die extreem pijnlijk was. Er werd mij verteld dat ik een steroïdenallergie had en er was weinig bewijs om dit te staven. In die tijd had ik als jongvolwassene geen ziektekostenverzekering en kon ik me geen medische behandeling veroorloven. Dit liet me geen andere keuze dan te leven met de pijn. Pijn is een boodschapper die ons laat weten dat er iets aan de hand is in ons lichaam dat onze aandacht nodig heeft. Het kan mentaal of fysiek zijn, of een combinatie van beide. Ik koos ervoor om mijn aandacht te richten op mijn eigen gezondheid en Bewustzijn op dat moment en stond mezelf toe om verzorgd te worden door zorgzame professionals. Het is soms moeilijk om in het openbaar over deze specifieke pijnen te praten, omdat we bezorgd zijn over het behoud van ons imago als valide, verantwoordelijke volwassenen. Maar soms is het nodig om in het openbaar over deze specifieke pijnen te praten om genezing te bevorderen en zelfzorg te ondersteunen.

Uiteraard was ik toen in de war en boos omdat ik een ‘vrije radicalen veroorzaker’ was. Toen ik echter met mijn consulenten sprak, zeiden ze me dat ik me gewoon moest ontspannen, een pauze moest nemen en mijn lichaam de kans moest geven om zichzelf opnieuw te belasten door te sporten. Ik kreeg te horen dat mijn lichaam zichzelf al had verloren (door mijn eigen luiheid en neiging tot overeten, die de effecten van slechte lichaamsbeweging herhaalden en versterkten), dus ik moest me ontspannen. Ik kreeg ook te horen dat mijn testosteronniveaus ver uit balans waren en weer in balans moesten worden gebracht door mijn testosteronniveau in mijn lichaam te verhogen. Het lijkt erop dat deze woorden niet goed zijn gevallen in Zuid-Afrika. Men heeft mij herhaaldelijk gevraagd “sis bikole na ah’sy?” (Is het oké om dik te zijn?) Sinds 2014 blijk ik daar een wandelend voorbeeld van te zijn.

Het is nu bijna vier jaar geleden dat ik mijn ‘wonder’ poep had en ik ben sindsdien gecertificeerd personal trainer geworden via het Zuid-Afrikaans Instituut voor Gezondheid en Sport (SAHP), geleid door SAHP Coachmilana Odetoyinbo. Sindsdien heb ik met talloze cliënten gewerkt die zeer vergelijkbare problemen hadden en ook deze symptomen overwonnen om met succes ook het spijsverteringsstelsel te passeren.

Wat ik zou willen doen is een kort overzicht geven van de processen die ik als beoefenaar hier in SA gebruik en uitleggen hoe ik tot mijn inzicht ben gekomen in wat lichaamschemie en lichaamstriggers zijn en hoe ik tot de resultaten ben gekomen die ik heb ontdekt en ervaren.

De systemen waar ik aan werk zijn uiteraard de zelfgenezende vermogens van het lichaam. Als je zelf met het lichaam werkt, zul je ontdekken en ervaren wat ik heb ervaren en wat jij zult ervaren. SAHR is een holistische benadering om de ontwikkeling van vaardigheden en holistische lichaamsgeneeskunde te vergemakkelijken, geleverd in de vorm van aanpassingen van de levensstijl en behandelingen waarvan ik geloof dat mijn cliënten er het meeste baat bij hebben.

Mijn aanpak is

Ik geloof dat de nadruk op het zelf moet liggen. Ongeveer twee jaar geleden werkte ik met een cliënt wiens voornaamste probleem haar gevoel van eigenwaarde was. Ze leed aan een depressie en was sinds het einde van mijn werk niet meer van haar werk af te krijgen. In een korte periode van 8 weken was ik in staat om haar te helpen haar zelfvertrouwen terug te krijgen, door haar te helpen de triggers van emoties weer onder controle te krijgen en door aillas aan te bieden, of ondersteuning zoals ik het noemde, aan de verschillende systemen van het lichaam.

Dat verlies van eigenwaarde was voor haar mede aanleiding om hulp te zoeken bij de huisarts. Ongeveer 4 maanden later kreeg ze een vergrote prostaatklacht. Het leek erop dat elke keer dat zij zichzelf de schuld gaf of ervoor koos zich te concentreren op de dingen waar zij zich verantwoordelijk voor voelde, zij meer negatieve energie in haar leven bracht. Het drong tot haar door dat zij geen zwakte of zelfkritiek mocht toelaten in haar zelfwaardering, omdat dit haar relaties op het werk en met haar man negatief zou beïnvloeden.

Haar huisarts verwees haar door naar mij, omdat ik de therapieën waar ze mee was begonnen, ook toepaste. Dit werd gevolgd door drie sessies Cognitieve Gedragstherapie. De resultaten waren dramatisch. Slechts één sessie van de CGT verminderde effectief haar overmatig piekeren, terwijl haar eigenwaarde en enthousiasme toenamen. Ze meldde dat ze zich niet langer zorgen maakte over haar uiterlijk en dat ze dit nieuwe zelfvertrouwen kon gebruiken om een succesvolle carrière na te streven.

Of deze resultaten aan CGT kunnen worden toegeschreven, weet ik niet. Wat ik wel weet is dat CGT effectief haar neiging verminderde om zichzelf de schuld te geven van problemen die zich niet voordeden in de omstandigheden waarvan zij dacht dat zij er geen controle over had. Mijn betaalbaarheid, interesse en steun zorgden voor de feedback om haar perceptie te veranderen dat ze geen controle had over haar levensbedreigende depressie.

Ik zie dat deze benadering een interessante manier biedt om te kijken naar de eigen gezondheid, motivatie en de behandeling van zichzelf. Mag ik voorstellen dat u het Body DET resource veld verkent en de Body Detox en Body Detox artikelen daar onderzoekt om verdere input te geven in het verbeteren van uw eigen gezondheid en Motivatie.

Lees meer…

Kleurtherapie

 

Het belang van een coach

Vitaliteitscoach

De kennismaking met een vitaliteitscoach is belangrijk. Het gaat niet alleen om een individuele coach per se, maar het moet gaan om een coach die een mens van binnenuit helpt. De coach heeft veel voor ogen als het gaat om het vormen van een menselijke en dus productieve relatie met de cliënt. Dit is te vergelijken met een persoon die wil dat zijn kind zich ontwikkelt tot arts.

Om het efficiënt te laten werken, moet het met de coach. Dit is een goed gehanteerde kwestie van het persoonlijke perspectief weg te kantelen van alle aspecten die misschien niet bevorderlijk zijn voor de ontwikkeling van een cliënt. Deze focus kan soms worden doorgevoerd op de verschillende niveaus van coaching, zoals op het niveau van een eventuele werkplek. De middelen die nodig zijn in termen van vaardigheden en hulpmiddelen voor een persoon kunnen zoveel mogelijk aan hem worden voorgelegd.

Een coach moet de cliënten vragen naar een aantal zaken in hun leven. Dit is belangrijk omdat het kan betekenen dat een cliënt zijn of haar keuzes in zijn eigen voordeel moet aanpassen. Daarom is het belangrijk dat u in contact blijft met uw coach. Dit helpt de coach om zicht te houden op het proces en de voortgang van zijn cliënt. Dit helpt voorkomen dat hij de cliënt beïnvloedt als het gaat om zijn voordeel en vooruitgang als op het moment dat een cliënt zijn doelen heeft bereikt.

Beter nog, de  ontwikkelingsonwaarheden moeten worden ontkracht. Hier zijn enkele van de populaire:

– Verantwoordingsplicht: Een cliënt de wil geven om de doelstellingen te bereiken is zeer belangrijk aan het begin van het coachingproces. Een coach maakt in deze stap en fase duidelijk aan de cliënt dat hij of zij als enige verantwoordelijk is voor een klein deel van het ontwikkelingsproces. Dit zal voorkomen dat hij of zij terugkijkt op iets wat hij misschien verkeerd heeft gedaan. Het maakt de cliënt ook duidelijk dat hij of zij attent moet zijn op het eindresultaat van de vraag, om te voorkomen dat hij of zij niet weet waar het antwoord gebleven is.

– Proces van gedragsverandering: Aan het einde van elke sessie moet uw cliënt bij u terugkomen en zijn acties evalueren die hij gedurende de periode heeft ondernomen op basis van zijn gesprek met u en de feedback die uit de activiteit is voortgekomen. U moet toegang krijgen tot de reeks gegevens en de vereiste reactie selecteren binnen de sessie, die normaal een week duurt. In het geval van een persoon die van kantoor is verhuisd, zijn er ook veel dingen die veranderen bij deze of een andere persoon die hem of haar overkomt. Daarom moet het gedrag van uw cliënt worden gecoacht om hem/haar in staat te stellen te presteren op de nieuwe algemene behoeften.

– Public relations training: Dit is niet alleen van toepassing op coaches. Het heeft vooral betrekking op bedrijfsleiders. Dit betekent dat zij een opleiding moeten volgen, die zeer uitgebreid is over public relations training. Bovendien moeten deze managers, evenals de werknemers en de klanten, een handleiding krijgen volgens welke zij het systeem in het bedrijf van de coach moeten bedienen enzovoort.

Bescherming tegen virale problemen

Tot slot moeten we dus benadrukken dat er elke dag veel mogelijkheden zijn om zaken uit de hand te laten lopen. Daarom is het heel belangrijk om een coach te hebben en moet je altijd hulp inroepen en er toegang toe hebben.

Lees meer:
Inspanningstest
Leefstijlcoach Eindhoven

Hoog sensitief

Hoogsensitief persoon

 

Andere termen voor dit type persoon zijn: sensitief kind, extra zintuiglijk persoon, anroyabel, gevoelig, schijnbaar persoon. Hoog sensitief is de eerste om de aandacht te vestigen op iemand die hooggevoelig is. Een van haar kenmerken is dat zij graag hun handen ontwikkelen, onconventioneel schrijven en er zijn vrouwen die ook zeer psyche zien of psychotherapie hebben (die met dat deel van de theosofische school van denken, die besloot dat de menselijke vrouw moet beschikken over een psychische bekwaamheid los van haar geslachtsorganen).

urentie van contra-instroom registratie is 20%. Voor de hoogbegaafde is het gevoel van Zijn, zoals zij het noemt, in overeenstemming met de wereld. Het is in overeenstemming met de natuur. En dit lijkt heel, heel moeilijk voor een persoon zonder gevoeligheid vanwege het drukke, belastende leven. HSP’s moeten vooral goed zijn in het leiden van groepen, het geven van presentaties, of gewoon de ander het gevoel geven dat haar punten belangrijk zijn.

Het is moeilijk om onderscheid te maken tussen “hier en daar” De meeste hoog gevoelige mensen ervaren vaak grenzen, en hebben dus moeite om hun eigen emoties en overtuigingen over die van anderen heen te leggen. Het is moeilijk om met anderen om te gaan, zelfs met degenen die dicht om ons heen staan, omdat reageren op anderen zo veel gemakkelijker is voor beginnelingen, die de vijf zintuigen gebruiken om de leegte in te vullen, en die zich letterlijk in zichzelf verliezen. Het is ironisch, dat de beste voor ons, wanneer we als hoog gevoelig gaan worden gezien, gevoelige mensen zijn, niet alleen voor de dood, maar ook, voor liefde en herinnering, kinderen, muziek, Dichtbij onaangenaamheden de andere uiteinden van de schaal, en even op een andere plaats zijn is zo’n sensatie voor spiritueel gevoelige personen, die zich normaal schuldig voelen of niet het gevoel hebben dat we iets “graspy” of “spiritueel” waardig aan het doen zijn.

Van de HSP wordt heel vaak gezegd dat hij een denker is, en ook gevoelig. Natuurlijk zal hij ook slim zijn. Maar de meeste mensen begrijpen niet de twee belangrijkste kenmerken die de HSP waarneemt wanneer hij iemand voor de eerste keer ziet. Dit zijn perfectionistische gedachten, en een zeer opmerkzaam gehoor.
Verbeeldingskracht is de minste van de hoog gevoelige eigenschappen. Empathie is zeker de meest gewaardeerde.

Degenen die de hoge gevoeligheid van de HSP nodig hebben, zijn degenen met het voordeel van de hogere gevoeligheid. Zij zijn het grootst in het in staat zijn om in het spirituele rijk te zijn en de mediums om informatie te achterhalen. Zij hebben de meest algemene perceptie van wat bereikt wordt door intuïtie en de meeste capaciteit om te leren over het in overweging nemen van andere standpunten.

 

Lees meer

Depressie

Coach

De moed om je leven te veranderen

Grafisch vormgever Rotterdam

 

Vraag jezelf eens af: Heb je de hele dag geen ondiepten gehad? Ben je tevreden met je huidige modelcarrière (of heb je die al?) of zou je een carrière willen creëren die je enorm helpt? Zo ja, dan zou je de Courage programmering kunnen overwegen als een stap op je weg.

Voor mensen die al weten waar ze ten diepste naar verlangen in het leven, is het Courage programma een levensveranderend proces. Je leert wat je kernwaarden, sterke punten en waarden zijn en zet die in voor creatieve droom-het-welk-je-weg-naar-het. Het is een kans om je te verbinden met je eigen interne stem. Het is een kans om een nieuw levensverhaal te creëren waarin je het soort succesverhaal kunt gaan leven dat je wilt. Met Moed bereik je baanbrekende resultaten, geniet je van meer energie en voel je de vreugde om je doelen te leven. Voor mensen die hun uitlaatklep zijn kwijtgeraakt, doet Courage het onuitwisbare, fysiek en emotioneel! Is de tijd nu rijp voor jou?

Voor mensen die zich onvoldaan voelen en hun passie willen ontdekken, is de Moed-houding een programma dat je naar levensveranderende niveaus zal brengen. Het programma vervult je doel en biedt het unieke van een interne afstemming op je geest, en geeft je de tools om verder te gaan in je levenswerk. Door alle vier de factoren te versterken, geeft het programma je een transformerend niveau van focus en harmonie. Je leert je natuurlijke impulsen te gebruiken om te leren en te groeien, energie op te wekken en je beste leven te leiden terwijl je je doel volgt en echte voldoening vindt in je droom. Volg het online geïntegreerde Courage trainingsprogramma ontwikkeld bij het Center for Courage, Compassion and Integrity de private en publieke non-profit organisatie gewijd aan het transformeren van de wereld van wijsheid voor vrijheid en geest.

Wanneer u deze twee programma’s volgt, zal het oprekken van uw comfortzone geen probleem zijn. Het zal je natuurlijke groei zijn in de loop van de tijd, waarbij alle vier factoren groeien binnen één levensstijl. Het inwisselen van zelfbegrip voor dromen van moed, mededogen en integriteit zal een natuurlijk en eeuwigdurend proces zijn gedurende je hele leven. Dit komt omdat je focus op het huidige doel zal liggen in plaats van op de obstakels die je kunnen tegenkomen.

Het is dit vermogen dat ons uiteindelijk onderscheidt van de normale gang van zaken in het menselijk bestaan. Wij kunnen op onze eigen kleine manier visionair zijn, zowel voor onszelf als voor de wereld en het universum. Zonder er zelfs maar bij stil te staan dat we misschien hetzelfde doen voor anderen, groeien we van het kennen van onze kracht. Dec samenwerkingen enKids zijn preekpodia. Het programma®58, dat in samenwerking met de jongeren en hun ouders is ontwikkeld door de Courageous Way Coach, begeleidt de leerlingen bij de vier sleutelfactoren moed, passie, vertrouwen en respect en helpt hen zo hun combinatie van empowerment en kwetsbaarheid te leren begrijpen en de echte waarden van hun uniciteit te leren kennen. Dit helpt hen om al deze vier “A-Teams” in te zetten op een unieke, op maat gemaakte plaats in hun passieveld.

Leraren zijn altijd de eersten om hun Achieve Positive Results ” Caink reuzen te erkennen als ze hun carrière naar een hoger niveau van succes en verwezenlijking brengen”. Waarom zouden we onze coaching- en mentorprogramma’s moeten inleiden met de vier factoren moed, passie, vertrouwen en respect, als de basis van elk programma ligt in de vier waarden die in deze programma’s worden geïllustreerd?

Ja, moed komt niet gemakkelijk. Veel mensen, organisaties en individuen worden geconfronteerd met angst. Wanneer je met angst wordt geconfronteerd, wat zijn dan je natuurlijke instincten? (1) Bijvoorbeeld, als angst een aangename, verlammende opwinding is, dan is het leven verlichtend. Als angst uitstelgedrag is, dan wordt hij waarschijnlijk geleid door emotie. (2) De kracht of intensiteit ervan is wat u ervaart. (3) Je kunt geduldig volhouden of je kunt wegvliegen. Angst is geen aanzien des persoons, gebaseerd op wat het van binnen ziet en weet.

In plaats van te blijven lijden, ga je gang en blijf gepassioneerd. Voel je de dankbaarheid, het vertrouwen, en zie je moed opkomen? Omarm je angsten. Het zijn ook geschenken die je kunt gebruiken om te groeien en uit te breiden. Je kunt ook van nature de moed verliezen. Heb in dat geval de moed om je angsten niet alleen te omarmen, maar ze te zien als uitnodigingen om je uit te rekken en te groeien, die je naar nieuwe horizonten leiden. Misschien heb je ze nodig om je passie te ontdekken, als een extra mijl waarin je altijd rust zult vinden.

Lees meer..

Grafisch ontwerper Rotterdam

Grafisch vormgever Rotterdam

Illustrator Rotterdam

Hoe werd mijn passie zo

 

 

 

Dit is mijn eigen vertaling.

Life coach in Amsterdam komt naar je toe alsof ik op je wacht. Het is een mooi nummer, kom alsjeblieft. Ik hoop dat het voor jou ook zo is.

De ‘Seirefixed’ tussen jou en mij, zeker na verder onderzoek, zal zeker een van de meest beveiligde relaties in je leven zijn. Ik zal je de hele tijd in de gaten houden. Je zult alleen de goede dingen in je leven opmerken. Je zult je levendiger en energieker voelen. Je zult helderheid krijgen over de manier waarop je met moeilijke situaties kunt omgaan en problemen kunt oplossen, je zult stoppen met proberen jezelf te rechtvaardigen, je zult stoppen met jezelf te vergelijken met anderen en je eigen unieke zelf zijn, als de persoon die je wilt zijn.

Persoonlijkheid begrijpen, je levendiger voelen, problemen opgelost, sterke punten gevonden en meer levend….het is zo fijn.

We leven zo goed als we kunnen. We zullen iedereen uitnodigen voor het feest en alleen de mensen uitnodigen die in ons geïnteresseerd zijn. Ze zullen je niet beledigen, ze zullen je eren.

We zullen het gezelschap hebben van veel verschillende mensen die een aantal van dezelfde passies beleven als wij. Sommigen van ons hebben maar één persoon in hun hart, maar “ze zijn allemaal hetzelfde, allemaal een deel van mij. “We zullen de inspiratie tijd in het leven hebben, de duidelijkheid dat het mogelijk is om je eigen toekomst te creëren. TV is bijna waardeloos, en producten werken niet.

We zullen meer creativiteit hebben, omdat we dat toepassen op ons bedrijf, wat de passie van ons bedrijf is, wat ons leven is, wie we willen zijn.

Zelfs terwijl ik deze woorden typ, zie ik mijn cliënt ontspannen, glimlachend. Hij eet heel langzaam terwijl hij naar zijn eigen eetproces kijkt, en ervan geniet. Hij kijkt ook niet naar mij terwijl ik eet. Hij is alleen geïnteresseerd in hoe ik mijn proces voortzet. Hij kan zien dat dit belangrijk voor me is. Op een gegeven moment hield hij zijn gloednieuwe piano in zijn handen en had een verbazingwekkend en onthullend moment.

Vraag jezelf af wat je passie is. Of je nu een blokje om rent, in je auto stapt om naar een afspraak te gaan, of naar een ander continent vliegt, of een bezoek brengt aan ergens waar je nog nooit bent geweest. Alles (dat je gedachten afleidt van het feit dat je in een kantoor zit te wachten). Doorbreek de beperkte opvatting van wat je kunt doen.

Er is maar iets wat je beter kunt doen dan wat je nu doet.

En toch, om de een of andere vreemde reden, hoe ouder we worden, verliezen we deze mentaliteit. Als tweejarigen een tijdje lopen, denken we misschien zelfs dat we de lucht gaan schilderen. Of naar de dierentuin te gaan. Of wat het dan ook is dat je zo enthousiast maakt. Het gaat erom dat je je passie neemt en de grote ster wordt. Het leven gaat gewoon over leven, niet meer of minder dan wat je nu doet.

Dit is mijn grootste passie. En dan nog wat…

“Hoe is mijn passie zo’n pijn geworden?”

“Hoe heeft mijn passie de hele kudde omringd?”

“Hoe…herinner je je zo’n pijn?”

“Is er een unieke betekenis voor mijn pijn?”

“Wie wil ik zijn als ik mijn passie doe?”

“Wat doet mijn passie voor mij?”

“Weet je wat je nu aan het doen bent?”

“Ik weet het, maar wat is het?”

“En wat is dat?”

“En hoe staat het in verband met mijn huidige situatie?”

“Wat hebben we besproken voor elke stap van je reis?”

“Ik zal mijn club uitstellen en het volgende uur spelen.”

“Wil je aandringen?”

“Ik sta al, dit is geen alternatief voor het andere.”

“Wat wil ik van je?”

Lees meer…

Personal coach Amsterdam

Business coach Amsterdam

Wat is een kliniek?

 

 

 

 

Wat is kliniek PROsperoGG onvervuild? PROsperoGG is een kliniek, die u eerste hulp en zorg biedt,ift echt drop-dead gorgeous en super effectieve burn out kliniek procedure. In deze bijzondere kliniek kunt u ook terecht voor een privékamerbehandeling, massage en aromatherapie. De naam PROsperoGG is een samengevoegde combinatie van: prsol – zon, plasm – warmte, prsol – straal, prsol – steen,prsol – pathos, en prsol – puls.

PROSPEROGG is een ultramoderne kliniek, die gebruik maakt van geavanceerde technologie om de beste eerste hulp, medische, phlebotomie en dermatologische diensten aan te bieden, gecombineerd met haar unieke “één man-arm-andy” beleid.PROSPEROZZ is nu de trotse eigenaar en exploitant van een ultramoderne polikliniek voor brandwondenbehandeling. Volgens de gerapporteerde incidentiecijfers van 1998 – 2002 heeft de kliniek van PROSPEROZZ geholpen bij het verlenen van eerste hulp, dermatologische behandeling, evenals cosmetische chirurgie en laser skin care diensten aan de Spaanse gemeenschap. Geschatte behandelingscijfers in de kliniek:

Op de tweede woensdag van elke maand komen de medewerkers van PROSPEROZZ bijeen in het instituut, gelegen aan de Via Venci, een blok verwijderd van de Paseo de Cuba, bekend als het Plateau van de Goden. Voor meer informatie bel easybalance@ProsperoZZ.

Vanaf april 2004 biedt de kliniek nieuwe patiënten een eerste bezoek aan de kliniek van 30 minuten, in plaats van het traditionele Groupon-bezoek dat ongeveer 1 uur duurt. Voor meer details over dit bezoek, ziehttp://www.Meetup.com/ProsperoZZ

Op de eerste maandag van elke maand zal PROSPEROZZ een “gratis eerste-dag kaart” aanbieden aan alle nieuwe patiënten. De kliniek zal u voor deze reis geen extra bedragen in rekening brengen, maar zal u in de toekomst voor alle volgende bezoeken een reisvoorschrift geven.

Mannen en vrouwen die naar het buitenland reizen, kunnen zich nu op hun gemak voelen met het feit dat de kliniek een “gereduceerd” tarief aanbiedt voor mannen die behoefte hebben aan harsen, scheren en ontharen. Loop gewoon even binnen bij de informatiebalie van de kliniek en u kunt meer te weten komen over de verschillende diensten die worden aangeboden, waaronder harsen, pedicures, manicures en gezichtsbehandelingen. Hoewel u zult merken dat er veel meer diensten beschikbaar zijn in de kliniek dan u thuis zou vinden, is het “gereduceerde” tarief niet voor alles.

Voordat u besluit een behandeling te boeken of de kliniek te bezoeken, is het belangrijk dat u wat huiswerk doet. Hier zijn een paar dingen om te overwegen terwijl u de voors en tegens van de kliniek leert kennen:

Is de kliniek geaccrediteerd?

Hoe vaak voert ze plastische chirurgie procedures uit?

Accepteert de dokter particuliere of overheidsverzekeringen?

Geeft de dokter medische of cosmetische voorschriften?

Bent u tevreden met de esthetiek van de plastische chirurgie?

Heeft de dokter plastische chirurgie aan het gezicht gegeven die je thuis kan hebben voor je bruiloft?

Wat voor resultaten kunt u van de dokter verwachten?

Wat kan er gedaan worden aan complicaties?

Is de dokter open voor het publiek?

Hoe lang blijft u patiënt?

Zullen jullie een langdurige relatie hebben?

Is het kantoor van de dokter versierd?

Spreekt de dokter Engels?

Hoe lang zal de dokter in de kliniek zijn?

Hoe lang moet je wachten?

Wat zullen de dokterskosten zijn?

Zal de dokter de ogen behandelen?

Hoeveel rekent de dokter voor de operatie?

Wat gebeurt er als u complicaties krijgt van de plastische chirurgie?

Zijn de plastisch chirurgen opgeleid om anesthesie te gebruiken voor, tijdens en na de operatie?

Is het veilig om deze operatie in het buitenland te ondergaan?

Hoe is de ervaring met andere buitenlandse artsen die de operatie uitvoeren?

Oprechte flexibiliteit bij vragen over allergieën voor kleurstof, alcohol, medicijnen, metalen implantaten, antibiotica en bijwerkingen van medicijnen tijdens de operatie is belangrijk. Artsen moeten u volledige informatie geven over uw operatie en uw vragen beantwoorden voordat u akkoord gaat met de procedure. Om te weten te komen of de arts patiënten met de juiste zorg behandelt, kunt u het beste gedetailleerde vragen stellen.

 

Lees meer…

 

Depressie kliniek

Burn out behandeling

Hoe elimineer je negatieve ongewensten,

 

 

 

Zij (Aminah) was pas twee toen haar moeder haar naar mijn hypnotherapie praktijk in Torrance bracht.

Voor degenen die niet bekend zijn met hypnotherapie, het is een techniek die helpt om negatieve ongewenstheden, dat wil zeggen verontrustende emoties en problemen uit uw leven te verwijderen. Met deze behandeling bereikt u wat men een geleid resultaat noemt. Met andere woorden, je problemen zullen beter worden of je leven zal heiliger worden als je erin geslaagd bent om de dingen die je stress, problemen, angst en druk geven te elimineren.

Deze oefening werkt vooral wanneer je door problemen gaat, omdat ze helpt die denkpatronen en lichamelijke reacties los te laten die de gewoonten of verwachtingen scheppen die je geest schaden. Om ons uit deze discussie te leiden, moeten we weten wie we zijn en waar we van gemaakt zijn. Als je je vinger in je mond stopt, plant je alleen maar de zaden van bezorgdheid en angst. De vinger herinnert je er ook aan dat je een bang mens bent, dus het planten van de zaadjes maakt het alleen maar erger.

Je begint dan situaties te vermijden waarin je oog in oog staat met andere mensen. U begint zich af te zonderen en op uw beurt hebt u het gevoel dat u uzelf verliest. Uw persoonlijkheid begint te veranderen en na verloop van tijd slaagt u erin problemen in uw leven te creëren door geen contact meer te hebben met vrienden en familie.

Nu maak je je altijd zorgen over het achterlaten van onuitgesproken opmerkingen die als negatief kunnen worden opgevat en je bent bang om mensen te vragen het huis uit te gaan. Voor je het weet, heb je een stoornis die je dokter niet kan diagnosticeren.

Meer en meer voelt u zich gefrustreerd omdat u niet in staat bent in de wereld te functioneren zoals u dat gewend was. Tegen die tijd heb je vooral evenwichtsstoornissen in je hoofd. U sluit zich af van de buitenwereld en het gevoel van angst en zorgen doordringt uw leven. Het ergste van alles is dat u niet meer met uw familie en vrienden kunt omgaan, zich verdrietig voelt en opvoeders multiple sclerose ontwikkelen, net nu uw toestand erger wordt.

Op dit punt wordt u gedwongen een reeks tests te doen die u uiteindelijk naar een aocrinoloog leiden die u behandeling weigert omdat hij niets kan vinden dat mis is met uw lichaamsfuncties. Na meer dan tien jaar lijden, geen geluk hebben en duizenden dollars uitgeven aan behandelingen en tests, kom je er dan achter, nadat al je geld op is, dat er niets aan de hand is!

Helaas, na zo lang te hebben geleden, realiseer je je dat je de weg kwijt bent en als je niet met een behandelingsplan komt, ben je gedoemd om de gevolgen te dragen.

Je begint weer te twijfelen aan alles wat je eerder voor waar had aangenomen. Je begint aan jezelf te twijfelen, asaline waarom zou ik zo ver gevallen zijn. Je kijkt zelfs in de spiegel en vindt het antwoord, “Ik zie er dik uit, dik als aninieto.”(Ik verving het latijn voor het engels wat mijn schrijven aanzienlijk verbeterde).

Je verliest je interesse in seks, je begint te eten om aan te komen en je begint zelfs je metabolisme te manipuleren door te eten tot het punt waarop je bijna verhongert. Je onbewuste obsessie met grootte en vorm bedreigt je wezen.

Je gaat er ook mee om door een nerveuze eetbui te krijgen en emotioneel te gaan eten, wat je veel pijn en persoonlijk leed berokkent.

Je leeft nu in een wereld waar je metafysisch gevangen zit. Door deze gevangenschap voelt u zich paradimensionaal. U bent in oorlog, psychologisch, met uzelf. Je raakt verdeeld en voelt je machteloos over hoe je eruit ziet. U bent gereduceerd tot een lichaam dat u toebehoort, een lichaam dat u kunt controleren en een lichaam dat u kunt geven.

Lees meer…

Coach Den Bosch

Coach Uden

 

Team begeleiding

 

 

Maar, hoe zit het met het teamlid? Team coaching begint bij elke persoon en wat hij nodig heeft om zichzelf, anderen en het team in het algemeen te verbeteren. Bij teambuilding draait alles om relaties, communicatie en het team succesvol laten zijn in het proces.

Teambuilding is zo belangrijk en aangezien het samenwerking vereist om succesvol te zijn, zou men kunnen zeggen dat teamcoaching de relatie en de dialoog is tussen de teamleden, de cliënten en dan de coach. Ik herinner me veel teams waar de dynamiek was dat de coach er al vanaf het begin bij was. De coach had na verloop van tijd weg kunnen lopen, maar in plaats daarvan wachtte de coach om alle waarheid te horen alvorens weg te gaan. Hierdoor kon de coach meegroeien met het team en het teamlid. Nu is de coach duidelijk over wat het team nodig heeft.

Teamcoaching vraagt om een dialoog en het is geen afgeleide van initiële beoordeling. Team diciton gaat veel dieper dan initiële beoordeling. Het team moest misschien in de praktijk of in compilaties worden gepest en werd tegengehouden door onredelijke voorwaarden om weer naar binnen te gaan. Het beoordelingsproces is waar de bekwaamheid en geschiktheid worden beoordeeld. De cliënt en de coach moeten van tevoren de doelen voor het team vastleggen, van de resultaten tot de manier waarop de coach gaat samenwerken. Zodra het team de doelen en grenzen heeft bepaald, komt het aan op prestatie. Teams moeten met mensen goed presteren om als team doelen en succes te bereiken.

Na alle doelen of het plan, moet leiderschap opereren als een coach. De rol van een effectieve leider is het uitpraten van de blokkering en het uitpraten van zachte vaardigheden, net zoals de coach een effectieve wedstrijd uitpraat. Leiders hebben veel hulpmiddelen tot hun beschikking. Een daarvan is om de coach te zijn, ze hoeven niet de baksteen van de muur te halen. Leiders duwen recht vooruit en geven niet op. Als een leider niet onmiddellijk begint met het definiëren van doelstellingen die realistisch zijn en die het team kan winnen, dan zal het team nooit het doel en de visie bereiken. Een leider is als een coureur die gaat van, “Straat langzaam, laag, oppakken en gaan!” Leiders hebben keuzes, verschillende keuzes, geen twee zijn hetzelfde. Verandering gebeurt en is van groot belang. Verandering in het team. Mateship wordt gevormd wanneer de relatie aanwezig is. Wanneer LIEFDE de valuta is. Een partner laat geven en nemen of Geven en ontvangen toe. Een partner trekt samen op ten koste van zichzelf.

De interdisciplinaire impact van teamcoaching is tweevoudig. Het ruimt de zwakke punten in teams op. En het belangrijkste is dat het kracht opbouwt in teams. Er is veel onderzoek gedaan naar de effectiviteit van teams en het is besproken in verschillende gebieden, niet alleen in Fysieke teams en de Human Workplace, maar ook in het bedrijfsleven. Het is zowel een maatstaf voor de individuele prestatie als voor de teamprestatie.

Als Superstar Leader moet je te allen tijde de teamcoaching centraal en hoog houden. Cross training en team rotatie houdt de stroom van uw praktijk momentum gaande. U moet doelen en verwachtingen oprekken in lijn met alles wat de moeite waard is geweest en de investering van tijd en middelen waard. U kunt het ook nuttig vinden om tijd te gebruiken als een geplande pauze om uw team in te halen met de tijd met de gezinnen. In de loop der jaren heb ik teamcoaching in slechts een paar zinnen verwoord. “Leiderschap gaat over het vasthouden van de lijm!” en ik verwacht competitieve coaching op de werkplek.

 

Lees meer…

Agile Leadership