Er zijn ook mythes en feiten over dit onderwerp. Hieronder vindt u een aantal veelvoorkomende mythes en feiten die we moeten begrijpen voordat we beginnen met het bereiken van het lichaam dat bij u past. Mythe 1: Sportvoeding maakt niet uit of je een professional of een amateur bent. Niets is verder van de waarheid verwijderd. Omdat er zoveel overeenkomsten zijn tussen sportvoeding en bewegingsvoeding, is er weinig reden om het een als beter te beschouwen dan het ander. Beide bieden een atleet manieren om de prestaties te verbeteren, spiervermoeidheid te verminderen, het immuunsysteem te stimuleren en de lijst gaat...